IE Training

Durée : 3 jours

 

L’intelligence émotionnelle n’est pas une méthode, une technique ou un outil. C’est le moyen de vivre vos émotions au quotidien et arrêter de les subir, pour en faire votre principale source d’épanouissement et de croissance.

Votre intelligence émotionnelle vous permet de relier vos émotions les plus profonde à votre conscience. Chaque émotion est porteuse d’une intelligence que le mental ne peut comprendre. Par exemple, connecter à l’origine de l’émotion n’est pas accessible à l’intelligence cognitive. Cette dernière est faite pour relier des idées, des concepts mais pas des émotions, des sensations… c’est la fonction de l’intelligence émotionnelle qui le fait à merveille.

Pourquoi vivre vos émotions ? une émotion est faite pour être exprimée – ex-motion : un mouvement vers l’extérieur – sinon elle implose dans le corps et génère des malaises, des maladies, des accidents et un vieillissement prématuré. Si au contraire, elle est vécue, vous allez non seulement les « déstocker » du corps mais vous allez surtout vous sentir vous-même et bénéficiant de toute votre vitalité.

Comment vivez-vous vos émotions aujourd’hui ?
Le désir, le plaisir, la joie, la tristesse, la colère, la peur sont considérées au sein de notre école comme des émotions primaires.

Vous allez passer de la théorie à la pratique et apprendre à vivre vos désirs. Ce qui signifie d’abord en être conscient, savoir ce qui vous motive dans la vie. Et savoir où vous désirez aller peut changer votre vie. Qui vous avez envie de fréquenter ? Où vous avez envie de vivre ? et quel sens vous donnez à votre vie ?

Depuis février 2004, la pédagogie est au service de participants inspirés qui réussissent à vivre la vie dont ils rêvent. Qui osent sortir des prêt-à-penser, des conditionnements et préjugés. De participants qui choisissent de se libérer de leur passé en s’autorisant à vivre leur plein potentiel et à le mettre au service d’une cause.

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES

  • Se « désidentifier » de leur mental pour accéder à une intelligence plus large
  • Comprendre les mécanismes émotionnels clés
  • Utiliser ces mécanismes pour fluidifier leur personnalité
  • Transformer leurs croyances limitantes en opportunité de croissance
  • Commencer à vivre avec vos émotions au quotidien
  • Et enfin, sentir ce que signifie « être soi-même »

COMPETENCES VISEES

Prendre conscience de votre richesse émotionnelle
Augmenter votre confiance en vous et envers les autres
Affirmer consciemment votre expérience intérieure
Sentir ce que signifie sortir de ses limites

PUBLICS CONCERNÉS

Dirigeants, Top manager, Entrepreneur, professionnels de la relation d’aide et ceux qui sont inspirés à vivre leur processus d’individuation

PRE REQUIS

Avoir le désir de réaliser votre odyssée émotionnelle

DÉROULEMENT DE LA FORMATION

Centré sur l’expérience avec des méditations, des entrainements, de l’expression artistique, de la danse et de nombreux échanges.

INTERVENANT : CORCOS Gilles

Formateur, coach et conférencier autour de l’intelligence émotionnelle, Gilles Corcos a développé une pédagogie dite disruptive pour se maîtriser en vivant ses émotions. Cette pédagogie émotionnelle qu’il a inventée et mise au point plonge directement les individus au cœur de leurs émotions : une expérience étonnante, unique, intense et bienveillante.

Pionnier de l’Intelligence émotionnelle en France, il est l’auteur de deux ouvrages :

« Développez vos compétences émotionnelles » Éditions Eyrolles, 2004 – épuisé –

« Comment cultiver son intelligence émotionnelle », Edition Larousse, 2017

Entrepreneur depuis 2003, il fonde et dirige son Cabinet ODYSSEEMOTION en 2005. « Explorateur passionné » des intelligences et particulièrement de l’intelligence émotionnelle, il participe activement aux évolutions et aux apports de l’intelligence émotionnelle dans le domaine des affaires, de l’éducation et de la santé.

Ingénieur de formation, chef de projets complexes, sa formation initiale et ses premières expériences professionnelles l’ont amené à avoir une approche systémique de « l’intelligence des émotions » prenant en compte l’individu dans toute sa complexité, reliant sa pensée, ses émotions et son corps.

LIEU

  • Boulogne-Billancourt et Montpellier

PROGRAMME

1. Test : quel est mon QE (1ère J/AM)

  •   Comment est-ce que je fonctionne émotionnellement ?
  •   Quelles sont les formes d’intelligences que j’utilise… ou pas
  •   Derrière mes émotions quelles intentions se cachent

2. Mise en situation par binôme  Comment reconnaitre les émotions : les miennes, celles des autres  (1ère J/PM)

  •   Comment mettre un nom sur mes émotions, sur celles de mon interlocuteur
  •   Quels outils pour les identifier
  •   Quelle utilisation complémentaire faisons-nous de nos différentes intelligences
  • Mon plan d’actions intra personnel

3. Accueillir mes émotions et m’en libérer : un travail sur moi-même (2ème J/AM)

  •    3 postures : écouter exprimer observer
  •    Écouter ses émotions avant de les exprimer
  •    Exprimer ses émotions pour les libérer
  •    Observer ce que je pense, ce que je fais, ce que j’éprouve

4. Utiliser les émotions pour mieux me connecter aux autres (2ème J/PM)

  •    Adapter ma communication à mon interlocuteur
  •    Permettre le droit à l’erreur comme facteur de développement
  •    Travailler sur la reconnaissance
  •    impulser la confiance  par le non-jugement
  • Mon plan d’actions inter personnel

5. Gagner en confiance en moi  et m’affirmer en utilisant mes compétences émotionnelles (3ème J/AM)

  •    De la manipulation à l’affirmation de soi
  •    Les 4 domaines de son affirmation
  •    La construction du référentiel de démotivation

6. L’intelligence émotionnelle facteur clé de ma réussite (3ème J/PM)

  •    Moi, ma personnalité et mon caractère
  •    Comprendre les étapes de la vie d’une émotion
  •    10 compétences émotionnelles à développer
  •    Systémique : la vision de la complexité
  •    Clôture

Tarifs : 

Individuel : 740€
Indépendant : 820€ HT

*si inscription 2 mois avant

Témoignage :

« …En tant que Directeur Général, j’ai pu constater qu’au moment où tout les process sont… optimisés, la maîtrise de ce facteur relationnel, tant en termes d’image que de performance pourrait constituer un gain substantiel … sentir et savoir seront désormais les composantes sur lesquelles j’appuierai mes futures actions. » Frédéric E.

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