Mon accompagnement individuel en Intelligence Émotionnelle

Chaque parcours est unique, comme chaque être l’est.
Voici les grandes étapes que nous explorerons ensemble, en respectant ton rythme et ton élan intérieur :

 

1. Écouter où tu en es

Nous commençons par une écoute attentive de ta situation actuelle.
Objectifs, défis émotionnels, schémas de pensée, aspirations profondes : tout ce qui t’habite est accueilli sans jugement, dans la présence.

2. Éveiller la conscience émotionnelle

Petit à petit, tu apprends à reconnaître ce qui se passe en toi : émotions, croyances limitantes, déclencheurs invisibles.
Tu deviens témoin de ton propre mouvement intérieur, avec bienveillance.

3. Explorer les racines

Nous partons à la rencontre de ton histoire émotionnelle.
Comment tes expériences passées, ton héritage familial, tes blessures ou tes loyautés inconscientes ont-elles façonné ta manière de ressentir et d’agir ?

4. Déployer tes compétences émotionnelles

Nous ouvrons ensemble un espace d’apprentissage vivant :

  • régulation émotionnelle,

  • communication sincère,

  • gestion du stress,

  • prise de décision alignée,

  • empathie envers toi-même et envers l’autre.

Pas à pas, tu reconnectes avec des ressources déjà présentes en toi.

5. Clarifier ton cap intérieur

À partir de cette conscience nouvelle, nous définissons ensemble des objectifs simples, concrets, porteurs de sens.
Ils te guident vers plus de confiance, de fluidité dans tes relations, d’équilibre dans ton quotidien.

6. Ancrer dans le vivant

Chaque prise de conscience s’incarne dans l’action :
exercices, expériences, mises en situation…
Je t’accompagne à oser, à ajuster, à grandir, dans un suivi respectueux et attentif.

Chaque accompagnement est un voyage vivant :
un dialogue d’âme à âme, au service de ton autonomie émotionnelle, de ta liberté intérieure, de ta pleine réalisation.

Contact

06 76 12 42 58
(Je t’accueille avec joie pour en parler.)