{"id":2080,"date":"2014-04-23T15:36:41","date_gmt":"2014-04-23T14:36:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.odysseemotion.com\/web\/?page_id=2080"},"modified":"2025-12-14T21:28:19","modified_gmt":"2025-12-14T20:28:19","slug":"lintelligence-emotionnelle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.odysseemotion.com\/web\/lintelligence-emotionnelle\/","title":{"rendered":"L\u2019intelligence \u00e9motionnelle"},"content":{"rendered":"<h2 data-start=\"614\" data-end=\"646\">L\u2019intelligence \u00e9motionnelle<\/h2>\n<h3 data-start=\"647\" data-end=\"711\">Une porte d\u2019entr\u00e9e vers la pr\u00e9sence et la libert\u00e9 int\u00e9rieure<\/h3>\n<blockquote data-start=\"713\" data-end=\"936\">\n<p data-start=\"715\" data-end=\"936\">L\u2019intelligence \u00e9motionnelle ne se r\u00e9duit pas \u00e0 une d\u00e9finition unique.<br data-start=\"784\" data-end=\"787\" \/>Elle d\u00e9signe une <strong data-start=\"806\" data-end=\"826\">capacit\u00e9 vivante<\/strong> :<br data-start=\"828\" data-end=\"831\" \/>celle d\u2019\u00eatre en relation consciente avec ce qui nous traverse,<br data-start=\"895\" data-end=\"898\" \/>int\u00e9rieurement et relationnellement.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"938\" data-end=\"1124\">Nous avons longtemps privil\u00e9gi\u00e9 l\u2019intelligence cognitive : analyser, comprendre, d\u00e9cider.<br data-start=\"1027\" data-end=\"1030\" \/>Cette intelligence est pr\u00e9cieuse, mais <strong data-start=\"1069\" data-end=\"1085\">insuffisante<\/strong> pour vivre une vie pleinement habit\u00e9e.<\/p>\n<p data-start=\"1126\" data-end=\"1342\">Les \u00e9motions, les humeurs, les affects,<br data-start=\"1165\" data-end=\"1168\" \/>lorsqu\u2019ils sont \u00e9cout\u00e9s et int\u00e9gr\u00e9s,<br data-start=\"1204\" data-end=\"1207\" \/>deviennent des <strong data-start=\"1222\" data-end=\"1277\">sources d\u2019information et de r\u00e9gulation essentielles<\/strong>,<br data-start=\"1278\" data-end=\"1281\" \/>au service du sens, des choix et de la qualit\u00e9 relationnelle.<\/p>\n<hr data-start=\"1344\" data-end=\"1347\" \/>\n<h2 data-start=\"1349\" data-end=\"1391\">La posture en intelligence \u00e9motionnelle<\/h2>\n<blockquote data-start=\"1393\" data-end=\"1512\">\n<p data-start=\"1395\" data-end=\"1512\">L\u2019intelligence \u00e9motionnelle telle que je la pratique<br data-start=\"1447\" data-end=\"1450\" \/>n\u2019est pas une m\u00e9thode,<br data-start=\"1474\" data-end=\"1477\" \/>mais une <strong data-start=\"1488\" data-end=\"1511\">posture de pr\u00e9sence<\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"1514\" data-end=\"1531\">Elle consiste \u00e0 :<\/p>\n<ul data-start=\"1532\" data-end=\"1692\">\n<li data-start=\"1532\" data-end=\"1581\">\n<p data-start=\"1534\" data-end=\"1581\">\u00e9couter \u00e0 la fois les pens\u00e9es et les \u00e9motions<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1582\" data-end=\"1632\">\n<p data-start=\"1584\" data-end=\"1632\">reconna\u00eetre l\u2019impact du corps et de l\u2019histoire<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1633\" data-end=\"1692\">\n<p data-start=\"1635\" data-end=\"1692\">accueillir ce qui se vit sans jugement ni pr\u00e9cipitation<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1694\" data-end=\"1894\">Notre culture nous a peu appris \u00e0 \u00eatre pr\u00e9sents \u00e0 notre exp\u00e9rience int\u00e9rieure.<br data-start=\"1772\" data-end=\"1775\" \/>Les \u00e9motions non accueillies tendent \u00e0 se figer,<br data-start=\"1823\" data-end=\"1826\" \/>\u00e0 s\u2019inscrire dans le corps<br data-start=\"1852\" data-end=\"1855\" \/>et \u00e0 colorer notre perception du monde.<\/p>\n<p data-start=\"1896\" data-end=\"2023\">Lorsqu\u2019elles sont reconnues et travers\u00e9es,<br data-start=\"1938\" data-end=\"1941\" \/>elles lib\u00e8rent de l\u2019\u00e9nergie,<br data-start=\"1969\" data-end=\"1972\" \/>de la clart\u00e9<br data-start=\"1984\" data-end=\"1987\" \/>et un potentiel d\u2019action plus juste.<\/p>\n<hr data-start=\"2025\" data-end=\"2028\" \/>\n<h2 data-start=\"2030\" data-end=\"2077\">\u00catre soi : une qualit\u00e9 d\u2019\u00eatre qui se cultive<\/h2>\n<blockquote data-start=\"2079\" data-end=\"2204\">\n<p data-start=\"2081\" data-end=\"2204\">\u00catre soi n\u2019est pas un \u00e9tat fig\u00e9.<br data-start=\"2113\" data-end=\"2116\" \/>C\u2019est une <strong data-start=\"2128\" data-end=\"2151\">qualit\u00e9 de pr\u00e9sence<\/strong>,<br data-start=\"2152\" data-end=\"2155\" \/>qui se d\u00e9veloppe avec le temps et l\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"2206\" data-end=\"2228\">Cette qualit\u00e9 permet :<\/p>\n<ul data-start=\"2229\" data-end=\"2402\">\n<li data-start=\"2229\" data-end=\"2288\">\n<p data-start=\"2231\" data-end=\"2288\">plus de spontan\u00e9it\u00e9 (sans confusion avec l\u2019impulsivit\u00e9)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2289\" data-end=\"2338\">\n<p data-start=\"2291\" data-end=\"2338\">une relation plus directe \u00e0 soi et aux autres<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2339\" data-end=\"2402\">\n<p data-start=\"2341\" data-end=\"2402\">une lecture plus fine de ce qui se joue dans les situations<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2404\" data-end=\"2554\">\u00catre soi, c\u2019est vivre les \u00e9v\u00e9nements<br data-start=\"2440\" data-end=\"2443\" \/>avec moins de filtres cognitifs et \u00e9motionnels,<br data-start=\"2490\" data-end=\"2493\" \/>en conscience de ses croyances, de ses peurs et de ses \u00e9lans.<\/p>\n<hr data-start=\"2556\" data-end=\"2559\" \/>\n<h2 data-start=\"2561\" data-end=\"2603\">Une approche syst\u00e9mique et \u00e9motionnelle<\/h2>\n<blockquote data-start=\"2605\" data-end=\"2666\">\n<p data-start=\"2607\" data-end=\"2666\">L\u2019\u00eatre humain est un syst\u00e8me vivant, complexe et dynamique.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"2668\" data-end=\"2758\">Nos \u00e9motions, nos pens\u00e9es, nos comportements, nos relations<br data-start=\"2727\" data-end=\"2730\" \/>interagissent en permanence.<\/p>\n<p data-start=\"2760\" data-end=\"2915\">Certaines tensions internes peuvent se rejouer dans l\u2019environnement ext\u00e9rieur,<br data-start=\"2838\" data-end=\"2841\" \/>jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elles trouvent un espace de reconnaissance et d\u2019int\u00e9gration.<\/p>\n<p data-start=\"2917\" data-end=\"2960\">L\u2019approche syst\u00e9mique \u00e9motionnelle permet :<\/p>\n<ul data-start=\"2961\" data-end=\"3165\">\n<li data-start=\"2961\" data-end=\"3020\">\n<p data-start=\"2963\" data-end=\"3020\">de comprendre ces dynamiques sans r\u00e9duire la complexit\u00e9<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3021\" data-end=\"3089\">\n<p data-start=\"3023\" data-end=\"3089\">de relier l\u2019exp\u00e9rience int\u00e9rieure, relationnelle et contextuelle<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3090\" data-end=\"3165\">\n<p data-start=\"3092\" data-end=\"3165\">de d\u00e9passer les r\u00e9p\u00e9titions par la conscience plut\u00f4t que par la volont\u00e9<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3167\" data-end=\"3325\">Une d\u00e9marche uniquement cognitive ne suffit pas.<br data-start=\"3215\" data-end=\"3218\" \/>C\u2019est l\u2019alliance entre perception \u00e9motionnelle et clart\u00e9 cognitive<br data-start=\"3284\" data-end=\"3287\" \/>qui permet une transformation durable.<\/p>\n<hr data-start=\"3327\" data-end=\"3330\" \/>\n<h2 data-start=\"3332\" data-end=\"3376\">\u00c0 quoi sert l\u2019intelligence \u00e9motionnelle ?<\/h2>\n<blockquote data-start=\"3378\" data-end=\"3470\">\n<p data-start=\"3380\" data-end=\"3470\">L\u2019intelligence \u00e9motionnelle permet de retrouver une relation plus libre \u00e0 soi et \u00e0 la vie.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"3472\" data-end=\"3497\">Elle soutient notamment :<\/p>\n<ul data-start=\"3498\" data-end=\"3696\">\n<li data-start=\"3498\" data-end=\"3544\">\n<p data-start=\"3500\" data-end=\"3544\">la lib\u00e9ration des empreintes \u00e9motionnelles<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3545\" data-end=\"3593\">\n<p data-start=\"3547\" data-end=\"3593\">une pr\u00e9sence plus d\u00e9tendue et plus confiante<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3594\" data-end=\"3629\">\n<p data-start=\"3596\" data-end=\"3629\">des relations plus authentiques<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3630\" data-end=\"3696\">\n<p data-start=\"3632\" data-end=\"3696\">une capacit\u00e9 accrue \u00e0 traverser l\u2019incertitude et la complexit\u00e9<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"3698\" data-end=\"3833\">Une \u00e9motion n\u2019est pas destin\u00e9e \u00e0 rester fig\u00e9e.<br data-start=\"3744\" data-end=\"3747\" \/>Elle informe, traverse, puis se transforme,<br data-start=\"3790\" data-end=\"3793\" \/>lorsqu\u2019un espace ad\u00e9quat lui est offert.<\/p>\n<hr data-start=\"3835\" data-end=\"3838\" \/>\n<h2 data-start=\"3840\" data-end=\"3893\">Comment d\u00e9velopper son intelligence \u00e9motionnelle ?<\/h2>\n<h3 data-start=\"3895\" data-end=\"3913\">Par soi-m\u00eame<\/h3>\n<p data-start=\"3914\" data-end=\"4037\">Par une attention r\u00e9guli\u00e8re \u00e0 son exp\u00e9rience int\u00e9rieure,<br data-start=\"3970\" data-end=\"3973\" \/>sans pression ni attente,<br data-start=\"3998\" data-end=\"4001\" \/>en laissant agir ce qui se pr\u00e9sente.<\/p>\n<h3 data-start=\"4039\" data-end=\"4073\">En accompagnement individuel<\/h3>\n<p data-start=\"4074\" data-end=\"4257\">Dans un cadre s\u00e9curisant,<br data-start=\"4099\" data-end=\"4102\" \/>l\u2019intelligence \u00e9motionnelle se d\u00e9veloppe par l\u2019\u00e9coute fine des \u00e9motions,<br data-start=\"4174\" data-end=\"4177\" \/>le lien au corps<br data-start=\"4193\" data-end=\"4196\" \/>et l\u2019int\u00e9gration des dynamiques conscientes et inconscientes.<\/p>\n<h3 data-start=\"4259\" data-end=\"4299\">En espaces collectifs et trainings<\/h3>\n<p data-start=\"4300\" data-end=\"4484\">Le groupe offre un miroir relationnel pr\u00e9cieux.<br data-start=\"4347\" data-end=\"4350\" \/>Les trainings et espaces collectifs permettent<br data-start=\"4396\" data-end=\"4399\" \/>une exp\u00e9rimentation vivante de la pr\u00e9sence,<br data-start=\"4442\" data-end=\"4445\" \/>dans un cadre contenant et respectueux.<\/p>\n<hr data-start=\"4486\" data-end=\"4489\" \/>\n<h2 data-start=\"4491\" data-end=\"4528\">Les limites (et la responsabilit\u00e9)<\/h2>\n<blockquote data-start=\"4530\" data-end=\"4591\">\n<p data-start=\"4532\" data-end=\"4591\">L\u2019intelligence \u00e9motionnelle n\u2019est pas une promesse magique.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"4593\" data-end=\"4606\">Elle d\u00e9pend :<\/p>\n<ul data-start=\"4607\" data-end=\"4794\">\n<li data-start=\"4607\" data-end=\"4646\">\n<p data-start=\"4609\" data-end=\"4646\">de l\u2019engagement r\u00e9el de la personne<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4647\" data-end=\"4700\">\n<p data-start=\"4649\" data-end=\"4700\">de la qualit\u00e9 de l\u2019alliance dans l\u2019accompagnement<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4701\" data-end=\"4738\">\n<p data-start=\"4703\" data-end=\"4738\">du contexte de vie et relationnel<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4739\" data-end=\"4794\">\n<p data-start=\"4741\" data-end=\"4794\">de la posture de l\u2019accompagnant, lui-m\u00eame en chemin<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4796\" data-end=\"4840\">C\u2019est un <strong data-start=\"4805\" data-end=\"4825\">processus vivant<\/strong>, pas un outil.<\/p>\n<hr data-start=\"4842\" data-end=\"4845\" \/>\n<h2 data-start=\"4847\" data-end=\"4876\">Une fondation transversale<\/h2>\n<blockquote data-start=\"4878\" data-end=\"4937\">\n<p data-start=\"4880\" data-end=\"4937\">La posture en intelligence \u00e9motionnelle est transversale.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"4939\" data-end=\"5116\">Elle soutient les coachs, th\u00e9rapeutes, managers, dirigeants, accompagnants<br data-start=\"5013\" data-end=\"5016\" \/>\u00e0 mobiliser \u00e0 la fois leurs intelligences cognitive et \u00e9motionnelle,<br data-start=\"5084\" data-end=\"5087\" \/>sans r\u00e9duire l\u2019une \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n<p data-start=\"5118\" data-end=\"5239\">Elle permet de relier les m\u00e9thodes<br data-start=\"5152\" data-end=\"5155\" \/>sans perdre de vue l\u2019essentiel :<br data-start=\"5187\" data-end=\"5190\" \/><strong data-start=\"5190\" data-end=\"5238\">la personne humaine dans toute sa complexit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<hr data-start=\"5241\" data-end=\"5244\" \/>\n<h2 data-start=\"5246\" data-end=\"5258\">En r\u00e9sum\u00e9<\/h2>\n<blockquote data-start=\"5260\" data-end=\"5474\">\n<p data-start=\"5262\" data-end=\"5474\">L\u2019intelligence \u00e9motionnelle, telle que je la pratique,<br data-start=\"5316\" data-end=\"5319\" \/>est une voie simple, directe et incarn\u00e9e<br data-start=\"5361\" data-end=\"5364\" \/>pour revenir \u00e0 soi,<br data-start=\"5385\" data-end=\"5388\" \/>habiter ses relations<br data-start=\"5411\" data-end=\"5414\" \/>et traverser la vie avec plus de conscience et de libert\u00e9.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3>D\u00e9couvrez aussi :<\/h3>\n<ul>\n<li><a title=\"Odyssee Motion\" href=\"https:\/\/www.odysseemotion.com\/web\/odyssee-motion\/\">Odyssee Motion<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Gilles Corcos\" href=\"https:\/\/www.odysseemotion.com\/web\/gilles-corcos\/\">Gilles Corcos<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019intelligence \u00e9motionnelle Une porte d\u2019entr\u00e9e vers la pr\u00e9sence et la libert\u00e9 int\u00e9rieure L\u2019intelligence \u00e9motionnelle ne se r\u00e9duit pas \u00e0 une d\u00e9finition unique.Elle d\u00e9signe une capacit\u00e9 vivante :celle d\u2019\u00eatre en relation consciente avec ce qui nous traverse,int\u00e9rieurement et relationnellement. 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